Oui — dans la grande majorité des cas. La réceptivité à l’hypnose n’est pas un don rare réservé à certaines personnes. Elle dépend surtout de votre capacité à vous concentrer et à suivre des instructions simples. Presque tout le monde entre en état hypnotique à un moment ou à un autre de la journée, sans s’en rendre compte (conduite automatique, absorption dans un livre, rêverie…). En séance, j’adapte mon approche à votre profil : certaines personnes répondent mieux à des inductions visuelles, d’autres à des suggestions corporelles ou auditives. Le travail est toujours ajusté à vous.

Je ne peux pas vous promettre un résultat garanti — aucun praticien honnête ne le fait. Ce que je peux vous dire, c’est que le travail sur les phobies spécifiques (avion, confinement, foule, animaux…) est l’un des domaines où l’hypnose obtient les meilleurs résultats documentés. Le facteur le plus déterminant n’est pas votre personnalité, c’est votre motivation à changer. Si vous voulez vraiment vous libérer de cette peur, le travail ensemble aura de bonnes chances de fonctionner. C’est aussi pourquoi j’ai supprimé l’appel découverte : je préfère que vous veniez avec une vraie intention, pas pour tester.

Non. C’est l’une des peurs les plus fréquentes — et les plus infondées. L’hypnose est un état naturel que vous traversez spontanément chaque jour. Vous restez conscient pendant toute la séance : vous entendez ma voix, vous pouvez parler, vous pouvez sortir de l’état à tout moment si vous le souhaitez. Je ne peux pas vous faire faire quelque chose contre votre volonté, et vous ne pouvez pas « rester bloqué » dans la transe. Dans le pire des cas, vous vous endormez quelques secondes et vous vous réveillez seul, naturellement. L’hypnose clinique est pratiquée depuis plus de 150 ans et n’a aucun effet secondaire connu lorsqu’elle est utilisée dans un cadre thérapeutique.

En général, 2 à 4 séances suffisent pour travailler sur une phobie spécifique. Cela dépend de l’ancienneté de la phobie, de son intensité, et de votre profil de réponse à l’hypnose. Je ne prolonge pas le suivi artificiellement : si l’objectif est atteint en 2 séances, on s’arrête.

Non. L’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique utilisent des mécanismes similaires, mais dans des buts radicalement différents. Sur scène, l’objectif est de divertir, en sélectionnant les sujets les plus suggestibles et en jouant sur la pression sociale du groupe. En cabinet, l’objectif est de vous aider — à votre rythme, dans un cadre confidentiel, avec votre plein consentement. Personne ne vous fera faire le poulet. J’exerce aussi en tant que mentaliste, ce qui me donne une compréhension fine de ces deux univers — et une vigilance particulière sur la façon dont l’hypnose est (mal) représentée.

Oui, absolument. Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel. Je suis soumis à une obligation de discrétion professionnelle. Vos données personnelles ne sont ni partagées, ni revendues. Les séances en visio se déroulent via Zoom, en connexion privée.

Oui. L’état hypnotique repose sur la voix et la relation — pas sur la présence physique. Depuis la démocratisation des consultations à distance, les retours de praticiens et les études disponibles confirment que l’efficacité est équivalente. Il vous faut simplement une pièce calme, un casque ou de bonnes enceintes, et 1h sans être dérangé.

L’hypnose n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles proposent des remboursements partiels dans le cadre des médecines douces ou du bien-être — je vous conseille de vérifier votre contrat. Je peux vous fournir une facture sur demande.